脳出血直前まで、バリバリ仕事して、飲み会にも参加してたので、何の自覚もなかったのですが、今思えばこれが原因かなって3項目まとめてみました。
①高血圧
半年前に風邪で掛かり付けの内科で高血圧を指摘され降圧剤を処方されましたが
体調異常の自覚も無いので薬に頼るのもどうかと思い飲まずにいました。
ただ意識的に会社の自動血圧測定機で血圧は測定していて
通常 130～140だった血圧が脳出血 3日前が180だった・・・恐ろしい
今思えばですが、ここで病院行くなり薬飲むなりしていればですね・・・
150超えたら迷わず病院行きましょう！！
②睡眠不足
仕事と趣味（Game of Thronesに嵌ってたなぁ～）をこなすため
睡眠時間が3～4時間でした。脳出血の要因の一つだったかもしれません。
それと、無呼吸症候群（この話は今後書く予定）だったので、
退院後治療中です。
③飲酒
毎日飲酒するしていたわけではないですが
年末年始で飲む機会が多く、脳出血した数時間前も飲酒していた。
でも気になる変化はなかったけど・・・
以上3つですが、入院中に理学療法士から、「ドドイチロウさんは
タバコやらないし、肥満でもないし決定的な原因は無いんですよねぇ~」
っていわれてたので、上記３項目にタバコ+肥満は高リスクってことは覚えておいてください！！